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中医治疗失眠多梦的各种偏方

编辑者:admin   来自于:武显寺   发表时间:2011-02-26 15:01:13   修改时间:2011-02-27 21:33:53   点击率:971
 
中医治疗失眠多梦的各种偏方
    如果失眠伴有性情急躁易怒,不思饮食,口渴喜饮,目赤口苦,小便黄赤,大便秘结,舌质红,苔黄者。中成药可用龙胆泻肝丸治疗。

    如果失眠伴有多梦易醒,心悸健忘,头晕目眩,肢倦神疲,饮食无味,面色少华。舌
质淡,苔薄少。中药可用人参归脾丸治疗。

    治疗失眠的偏方汤药可选用: 党参 10g 白术10g 黄芩10g 甘草9g 远志10g 茯苓 1
0g 酸枣仁10g 龙眼肉10g 木香10g 夜交藤10g 生地黄40g 水煎服,每日2次,每次150ml。

    如果失眠伴有易于惊醒,胆怯心悸,遇事善惊,气短倦怠,小便清长,舌淡。中成药
可用柏子养心丹治疗。

    治疗失眠多梦的偏方汤药可用经验方:龙胆草10g 黄芩10g 茵陈10g 桅子9g 柴 胡1
0g 白芍10g 酸枣仁10g 夜交藤10g 竹 叶6g 泽 泻10g 香 附10g 水煎服,每日2次,每次150ml。

    如果失眠,伴有心悸不安,头晕耳鸣,健忘,腰酸梦遗,手足心热,口干津少者。中成
药可选用朱砂安神丸治疗。

    治疗失眠多梦的偏方汤药可用:黄 连10g 阿 胶10g 生牡蛎20g 龟 版10g 柏子仁10
g 生地黄40g 酸枣仁10g 水煎服,每日2次,每次150ml。

    治疗失眠多梦的偏方汤药可用:党 参15g 龙 齿20g 茯苓10g 石菖蒲10g 酸枣仁10g
柏子仁10g 知母10g 水煎服,每日2次,每次150ml

            
    治疗失眠的饮食偏方

    小米粥:取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食之。小米性微寒,具有健脾、和胃、
安眠之功效。据研究,小米中色氨酸和淀粉的含量都很高,食后可促进胰岛素的分泌,提高进入脑内色氨酸的数量,所以能起到使人安眠的效果。

    大枣粥:取大枣10~15枚,粳米60克煮粥,可晚餐趁热服食,大枣味甘性平,含糖类、蛋
白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等,有补脾安神的功效。经常食用,催眠效果良好,老年人为宜。

    牛乳粥:先以粳米60克煮粥,待粥将熟时,加入新鲜牛乳1杯再煮为粥。研究证明,大脑
神经细胞中分泌物血清素,它可抑制大脑的思维活动,从而使大脑进入酣睡状态。人失眠的时候,就是由于脑细胞分泌血清素减少,而色氨酸却是人体制造血清素的原料,所以晚间食用牛乳粥,会产生催眠作用。

    龙眼肉粥:取龙眼肉30克、大枣5枚、粳米60克共煮,随意食用。龙眼肉含有多种维生
素和糖类营养素,不仅可以滋补强身,还有镇静、健胃作用,可专治心脾血虚引起的失眠。晚睡前煮粥服,其催眠的效果良好,老人尤为见效。

    莲子汤:取莲子30克,加食盐少许,水煎服。莲子有益心、肾,助睡眠之效,患有心悸怔
忡,睡眠不实,以及患有高血压症或由心火太盛引起的烦躁失眠者,每晚睡前服一剂,便可安然入睡。

    桑椹汤:取桑椹25~50克,加入适量冷水煎,每晚服。桑椹含有葡萄糖、果糖、苹果
酸、钙以及多种维生素等,具有宁心、滋肝肾、补血等功效。鲜果上市季节常食适量,对于用脑过度失眠的人大有裨益。中成药桑椹膏,也是四时皆宜的养血、补脑、安眠的佳品。老年人睡前食用,可收到安眠的好效果。

    蜂蜜:睡前服用,再饮一杯温开水,体内会产生大量的血清素,对烦躁而不易入睡者,可
使大脑皮层受到抑制而较快进入安睡状态。

    百合:百合含有少量淀粉、脂肪、蛋白质及微量生物碱,具有清热养阴、润肺安神的功
效。是治疗老年人神经衰弱(失眠)的食物与药物。可做成糖水百合:取百合100克、白糖适量入锅,加水500毫升,煮至百合烂熟,睡前温热服食。百合味甘微寒无毒、补虚清心、除烦安神。白糖益胃养心,故糖水百合对心阴不足之虚烦失眠,疗效较佳。

    苹果:因疲劳过度引起失眠时,可吃些苹果、香蕉和梨,这一类水果属于碱性食物,能抗
肌肉疲劳。水果中的糖分在体内能转化为血清素,可促使人入睡。若将桔橙一类水果切开,放在枕边闻其香味,可使人镇静,利于入睡。

    藕、藕粉:取鲜藕以小火煨烂,切碎后加适量炼熟的蜂蜜,可随意食用。藕味甘平,含大
量的碳水化合物,丰富的钙、磷、铁和多种维生素,具有清热、养血、补肺、滋阴等多种功效,不仅是老年人的滋养佳品,而且睡前冲泡适量,加糖调味食用,有安神入睡的功效。

    食醋:临睡前将一汤匙醋倒入一杯温开水中混和喝下,可酣然入睡。

    上述饮食疗法应交蘀使用,不仅有安眠功效,而且还能起到补中、养血、益智、强心等
健身之益。

    现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用。下面介
绍数则以供试用:

    (1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。

    (2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。

    (3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个
去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。

    (4)心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪
心并喝汤,有良效。

    (5)因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。

    (6)怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。

    (7)神经衰弱的失眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具
有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效。

    (8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其
芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。

    (9)洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡。

                 
    治疗失眠的25个偏方
 
    1.取桂圆肉、酸枣仁各10克,芡实15克,煮汤,睡前服之;
  
    2.取芝麻油50克,面粉100克,加水半碗调和,入锅内煮熟,每晨空腹服之;
  
    3.取小麦片30克,黑小豆15克,桂圆肉15克,红枣七枚同煮,当晚餐吃;
  
    4.取炒熟葵瓜子30克,每晚睡前嗑服;
   
    5.取桂圆肉120克,60度白酒一斤浸之,封口摇匀,半月后服用,日服3次,每次两匙;
  
    6.取热牛奶一杯,睡前服之。

    7. 枣仁和灯心草泡茶可以治失眠,

    8. 花生叶250克放到锅里,水要没过它,上火煎,水开后微火再煎十分钟,然后将煎
得的水倒入六个小茶杯中,每天早晚各服一杯,连服三日,失眠症状就治愈了。

    9. 大蒜有治疗失眠的作用。患者可于每天晚饭后或临睡前,生吃两瓣大蒜。如果不习
惯生吃大蒜,可把蒜切成小碎块,用水冲服。

    10. 酒泡灵芝可治失眠

    原料白酒一斤,灵芝半两;灵芝用水洗净,放进白酒瓶内,盖封严;酒逐渐变成红颜
色,一周就可饮用,每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量,多则喝5钱左右,如果平时不喝酒的可少喝。

    11. 树叶装枕头可安眠

    拣一些柏树叶,洗净晒干,装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味,使人感到舒
适,收到了镇静安眠效果。

    12 .桑葚子20克,酸枣仁5克。

    [制用法] 水煎服。

    [适应证] 失眠血虚证。

    13 .在古代芦荟就被当作安眠剂,这是因为它有安定神经的作用,能调节自律神经使
之恢复正常。芦荟酒的服用方法:每天就寝前服用1小杯,就可进入深层睡眠状态。

    【处方】将芦荟叶洗净去刺后捣烂取汁,睡前用开水服两小匙芦荟汁,长期服用。

    【功效】适用于头痛和失眠症。

    【处方】芦荟鲜叶60克,酒1瓶,酸枣仁30克,夜交藤45克,茯神45克。将芦荟鲜叶
洗净去刺,切成条状,浸入酒中,同时加入上述3种药物,密封阴凉处贮放,1周后即可服用。每晚睡前坚持服用1小杯。

    【功效】适用于长时间失眠症。

    【处方】将芦荟叶洗净去刺,捣烂取汁,睡前用开水服2小匙芦荟汁。

    【功效】有效防止失眠。长期服用,重症失眠也能治愈。

    14 .荟生叶绞汁,加蜂蜜混合,用热水稀释后喝,早晚二次,经一周左右,睡眠逐渐
好转了,半年后失眠症完全治好了。

    15.验方之二

   药物:炒枣仁10g,麦冬6g,远志3g。

   功效:养阴安神,清心除烦。

   主治:用于虚烦失眠等症。

   用法:水煎,于晚上睡前顿服。

    〖 原 料 〗:夜交藤(何首乌的藤茎)60克、粳米50克、大枣2枚、白糖适量。

    〖 做 法 〗:取夜交藤用温水浸泡片刻,加清水500毫升,煎取药汁约300毫升,加
粳米、白糖、大枣,再加水200克煎至粥稠即可。

    〖 用 法 〗:每晚睡前1小时,趁热食,连服10天为一疗程。

    〖 作 用 〗:养血安神,祛风通络。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿
痹痛。夜交藤9-15克煎水外用,还可以治皮肤瘙痒。

    〖 评 注 〗:夜交藤擅治失眠,用冰糖、大枣矫味又健脾安神,适于长期饮用。

    16 .周总理治疗失眠偏方——医治失眠秘方

    近期我在电视上看到一则介绍周恩来总理扮演者(王铁成)的一个养生秘方——“周
总理”治疗失眠偏方。王铁成有失眠的毛病,据他本人讲,他一天只能睡4个小时觉,属于严重失眠,用很多方法医治都不见效。后来有一高人告诉他一个简单的治疗失眠的秘方,效果非常好。

    治疗失眠秘方全文摘录如下:黑芝麻50g,核桃仁50g、(干)桑叶50g,蜂蜜若干。
制药方法:把前3种中药先放入捣蒜的臼子捣碎,然后用蜂蜜调和之后,用手团成丸子,每天吃1~2个,长期坚持吃。从电视画面上看,丸子的直径大小也就比现行的一元硬币大一点的样子。据“周总理”自己讲,效果非常好,可以说治疗失眠有奇效。

    17 .我给大家提供一个治疗失眠的好偏方,不信你可以实验一下(祖传秘方)大公开:

    原料:葱白,大红枣.白糖

    首先:取葱白把它切成1寸8段,再取大红枣15颗(一定要数对了,呵呵) 把他放如锅中,
加入白糖5克(一勺吧),再加1碗半水,煮.....大约锅开后,取一碗煮好的水拿在手中(先不要喝).在准备一盆温水.泡脚.一边泡脚,一边喝,包准你一觉到天亮

    18. 花生酱中含有一种色氨酸,可引人入睡。夜间失眠时,吃两汤匙花生酱就可安然入睡。

    19 .选方一:莲子20粒、桂圆肉10颗。 水炖吃。于临睡前服食为好。 此方适于一般失眠。

    20 .选方二: 胡桃仁适量,红糖适量。 捣碎,和红糖开水冲服,饭后用。此方适于
一般失眠。

    21. 选方三: 百合6克、莲藕6克 水煎服。 此方适于心烦意乱引起的失眠。

    22. 选方四:啤酒花适量。 以啤酒花(每日约用3克)泡水,当茶饮。 此方适于神
经衰弱引起的失眠。

    23 .选方五:白术10克、远志10克、枣仁10克、柏子仁10克、合欢花10克 水煎服。
此方适于兼见多梦易醒、心悸健忘症状之失眠者。
    24 .选方六:半夏50克、枳实50克、黄连30克、栀子30克 共研细末,每服10克,每日2次。此方适于兼胸闷、痰多、恶心症状之失眠者。

    25. 选方七: 黄连15克、阿胶10克、朱砂1.5克将黄连、阿胶水煎,冲入研成末之朱
砂,即可服用。每日2次。 此方适于兼见头晕耳鸣、腰酸梦遗、五心烦热、心悸不安症状之失眠者。

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